Die positive Einflussnahme auf unseren Herzrhythmus hat einen verblüffend schnellen Effekt auf unsere Physiologie und damit auf Gesundheit und Gesamtbefindlichkeit. Direkt fühlbare Ergebnisse sind:

• Abbauen von Stresszuständen und stressbedingten Beschwerden wie Bluthochdruck und Schlafstörungen
  → höhere Lebensqualität
• gesteigerte Widerstandskraft und Vitalität
  → stabilere Gesundheit, höhere Leistungsfähigkeit, mehr Lebensfreude
• mehr emotionale Balance
  → konstruktiver Umgang mit unseren Gefühlen, Durchbrechen von Automatismen
• erhöhtes Konzentrationsvermögen
  → mehr Klarheit im Denken
• verbesserte Entschlussfähigkeit
  → Erweiterung der Fähigkeit, Probleme zu lösen
• leichterer Zugang zur Intuition und Weisheit des Herzens
  → intelligentes „Antworten“ statt automatisches Re-agieren auf schwierige Alltagssituationen